神奇的“20分钟公园效应”听说了吗?
来自《国家环境健康研究杂志》的官方认证
央视的亲测有效
每天只需要在公园里待上20分钟
即使什么也不做
也能快速“回血”
为身心注入满满活力
据初步统计,宜昌城区现有各类公园145个
其中综合公园29个,社区公园22个
专类公园14个,游园80个
截至2023年底
宜昌城区建成区公园绿地面积
达到1750.40公顷
绿化覆盖率达到45.47%
人均公园绿地面积预计达到16.50平方米
“20分钟公园效应”已然成为
最适合宜昌人的疗愈方式
袁立钧 拍摄
不是远方去不起
而是公园更具性价比
本周末,来公园里
感受大自然的馈赠
捕捉免费的快乐
这份速效疗愈“药方”请收下
01柏临河湿地公园
暮春时节的柏临河湿地公园一片生机盎然,园内杜鹃盛放、绿树环绕,河滩青草依依、长苇摇曳,白鹭飞翔,徜徉其间看山看水,让身心回归自然。
02城东公园
绿色山野,四季花海,城东公园一直值得期待。眼下,两千米月季花长廊含苞待放,锦簇于目。来城东公园赴一场春日之约,听花开的声音,看树叶的形状,给生活松绑。
03运河景观长廊
碧波清水,花香两岸,运河景观长廊充满宝藏。红房子、绿树林、碧草坪,水厂园子拥有独特法式慵懒感。油菜花、二月兰、醉蝶花,“慢漫园”给你四季不一样的惊喜。漫步运河沿岸,图一份轻松惬意。
04磨基山森林公园
青山如黛,江水悠悠,磨基山森林公园让宜昌人“望得见山,看得见水,记得住乡愁”。闲暇时光,约三五好友,来磨基山森林公园,登山健体、赏景怡情,给心情放个假。
05滨江公园
袁立钧 拍摄
五十里滨江五十景,全新滨江,让你感受不一样的宜昌。自带流量的网红树、实力出圈的江豚乐园、文艺范的灯塔广场,来滨江绿廊漫步,用慢的脚步治愈快节奏里的自己。
06卷桥河湿地
田野仟伯,静水流深,百鸟翔集,卷桥河湿地成就了城市里的诗意远方。在这里,把湿地还给自然,让自然与市民和谐共生。来这里,幕天席地,暂别喧嚣,去自然里签收一份浪漫。
07运河公园(港窑路段)
袁立钧 拍摄
一湾碧水映出蓝天白云,一池水杉呈现季候轮回,运河公园是藏在繁华城市中的一方静谧天地。林荫葱茏、曲径通幽,来这里放空自己,行与停、快与慢,任凭心意。
来源:宜昌市文化和旅游局